حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه ونصائح للرضاعة
توجد أنواع حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه عند الأم التي يقل لديها كمية الحليب حيث لم تعد تُشبع الطفل بشكل كامل فهو يصرخ ويبكي أثناء الرضاعة وكذلك فإن نموه يصبح ضعيفا أو يعاني من أمراض نقص الغذاء، إن انقطاع حليب الأم هو ظاهرة طبيعية تحدث عادة بعد فترة من الرضاعة ولكن قد تكون هناك عدة أسباب لهذا الانقطاع سوف نتعرف عليها ونحاول إيجاد حل للمشكلة ونتعرف على أنواع حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه وما هو مدر الحليب.
جدول المحتويات
حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه ما هي وما الأسباب
يقل إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات في العديد من الحالات مثل:
- انتهاء فترة الرضاعة و يكون انخفاض إنتاج حليب الأم وانقطاعه طبيعيًا بمرور الوقت عندما يتوقف الطفل عن الرضاعة أو يقلل من الاعتماد على لبن الأم في جميع وجباته طوال اليوم
- تقلبات الهرمونات حيث تتأثر هرمونات الأم بشكل كبير خلال فترة الرضاعة مع انخفاض مستويات هرمون البرولاكتين (الذي يحفز إنتاج الحليب) وزيادة مستويات هرمونات أخرى، قد يحدث انخفاض تدريجي في إنتاج الحليب
- توقف الرضاعة التدريجي إذا كان الرضيع يتعاطى الطعام الصلب بشكل متزايد ويقلل من الاعتماد على الرضاعة الطبيعية فإن ذلك يمكن أن يؤدي إلى انقطاع تدريجي لإنتاج الحليب
- التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يؤثر التوتر النفسي والضغوط النفسية على إنتاج الحليب في حالات الإجهاد الشديد، قد يشعر بعض النساء بتقليل في إنتاج الحليب أو في حالة نقص الغذاء واتباع أنظمة تخسيس
- في حالة المعاناة من مشاكل صحية بعض الحالات الصحية مثل التهابات الثدي، أو مشاكل في الهرمونات، أو أي مشكلة صحية تؤثر على الجسم قد تؤدي إلى انقطاع حليب الأم.
- تداخل الأدوية بعض الأدوية قد تؤثر على إنتاج الحليب و يفضل استشارة الطبيب إذا كانت الأم تتناول أي أدوية وتشعر بانخفاض في إنتاج الحليب من خلال أن الطفل لا يشبع من الرضاعة أو يبكي في نوبات صراخ هيستيرية.
ما هي أفضل حبوب لإدرار الحليب
يُشدد دائماً على أهمية التحدث مع الطبيب قبل تناول أي حبوب إدرار الحليب بعد انقطاعه أو أدوية لتحفيز إنتاج حليب الأم بعد انقطاعه الطبيب يمكنه تقديم نصائح مخصصة بناءً على حالتك الصحية والظروف الفردية، وهذه مجموعة من أفضل حبوب لإدرار الحليب وهي:
- علاج دومبريدون (Domperidone): قد يتم وصف دومبريدون في بعض الحالات لتحفيز إنتاج حليب الأم إلا أنه يجب استخدامه تحت إشراف طبيب وتقييم الفوائد مقابل المخاطر
- دواء ميتوكلوبراميد (Metoclopramide): هو آخر دواء قد يُستخدم لتحفيز الإنتاج اللبني ومثل دومبريدون يجب استخدامه تحت إشراف طبي
- فينوغريك (Fenugreek): على الرغم من أن بذور الحلبة (فينوغريك) ليست دواءً بالمعنى الكيميائي إلا أنها قد تُستخدم كمكمل غذائي وتعتبر من التقنيات التقليدية لتحفيز إنتاج حليب الأم
- شراب اللبن الحامض ويُعتبر بعض الناس أن شرب كميات كبيرة من اللبن الحامض يساعد في تحفيز الإنتاج اللبني
- زيت الكمون الأسود (زيت الحبة السوداء): هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن زيت الكمون الأسود قد يكون له تأثير إيجابي على إنتاج حليب الأم.
- مهم أن تأخذي في اعتبارك أن تحفيز إنتاج الحليب يمكن أن يتأثر بعوامل متعددة، ولا يوجد حلاً فعّالاً في كل الحالات الطبيب سيكون الشخص الأنسب لتقديم توجيهات ملائمة بناءً على حالتك الصحية الفردية.
أضرار حبوب إدرار الحليب ما هي
عادةً ما يتم استخدام حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه في محاولة لاستكمال فترة الرضاعة الطبيعية للطفل هذه الحبوب هي علاج لتحفيز إنتاج حليب الأم في حالات انخفاض إنتاجه أو انقطاعه ولكن يجب النظر في الفوائد والمخاطر معًا، إن استخدام العلاج لتحفيز انتاج حليب الأم بعد انقطاعه يتطلب تقييمًا دقيقًا من قبل الطبيب، وقد يكون له بعض الآثار الجانبية والمخاطر التي يجب مراعاتها من بين العقاقير التي قد تستخدم لهذا الغرض هي دومبريدون (Domperidone)، وهي واحدة من العقاقير المستخدمة في بعض الأحيان لتحفيز الإنتاج اللبني بعض الآثار الجانبية المحتملة لدومبريدون تشمل:
- الصداع و يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص صداع كآثار جانبية للدواء
- التعب والإعياء
- تغيرات في وظائف الجهاز الهضمي بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل هضمية مؤقتة مثل الغثيان أو الإمساك
- تغيرات في مستويات الهرمونات و يجب مراقبة مستويات هرمون البرولاكتين والهرمونات الأخرى للتأكد من عدم حدوث تغييرات غير طبيعية
- تأثيرات على القلب في حالات نادرة، يمكن أن يكون لدى الدومبريدون تأثيرات جانبية على القلب، لذا يجب استخدامه بحذر في الحالات التي قد تكون هناك مشاكل قلبية.
هل يرجع حليب الأم بعد جفافه وأهم النصائح للمرضعة
إن حليب الأم يمكن أن يزيد أو يرجع حتى لو تعرض صدرها للجفاف لأي سبب مثل مرضها أو مرض الطفل وبعدها عنه وتعرضها لانقطاع المص من الثدي وهذا هو أكثر عامل يجعل الحليب يقل كميته أو ينقطع تماما فما هي النصائح التي تزيد من حليب الأم وتجعله مشبعا للطفل وهي:
- الرضاعة التكرارية حاولي زيادة عدد جلسات الرضاعة الرضاعة التكرارية فهي تحفز الثدي وتساعد على زيادة إنتاج الحليب كلما رضع الطفل ومص الثدي كلما امتلأ الثدي بحليب غزير
- ضمان الالتصاق الجيد تأكدي من أن الطفل يتمتع بالالتصاق الجيد على الثدي أثناء الرضاعة الالتصاق الجيد يساعد على تفريغ الثدي بشكل كامل وزيادة التحفيز
- استخدام مضخة الثدي يمكن أن يساعد في تحفيز الثدي وزيادة الإنتاج و يمكنكِ ضخ الحليب بين جلسات الرضاعة كعدد مرات إضافية
- التغذية الصحية للأم تناولي طعامًا صحيًا ومتوازنًا يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية، وتأكدي من الحصول على كميات كافية من السوائل
- الاسترخاء وتجنب التوترلأن التوتر والقلق أو الحزن يمكن أن يؤثران سلبًا على إنتاج الحليب حاولي العناية بنفسك وتخفيف التوتر قدر الإمكان
- استخدام الأعشاب العشبية يُعتقد بعض الأشخاص أن بعض الأعشاب مثل الحلبة (فينوغريك) وزيت الكمون الأسود يمكن أن تساعد في تحفيز الإنتاج.
- الراحة والنوم الجيد والتأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يمكن أن يؤثر إيجابًا على إنتاج الحليب.
- قبل استخدام أي حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه يجب اللجوء إلى الطبيب لتحديد النوع المناسب للحالة للحفاظ على صحة الأم والطفل وتكوين حليب الأم.
تجربتي مع ارجاع إدرار الحليب
كيف أرجع الحليب لصدري بعد انقطاعه ؟ ربما كانت تجربة نقص الحليب في الثدي تجربة قاسية على الأم والطفل حيث تسعى فورا للبحث عن حبوب ادرار الحليب وعن الأعشاب أو الغذاء الذي يساعدها على امتلاء الثدي بالحليب و حتى عن وصفات جدتي السحرية لإدرار الحليب حيث تمتلك الجدات والأمهات العديد من النصائح الجيدة التي قد تعالج الموقف وخاصة في حالة عدم وجود سبب مرضي، تنصح الجدات بزيادة بعض الأكلات مثل الحلاوة الطحينية فهي غنية بالسمسم الذي يحتوي على نسب عالية من الكالسيوم، والعديد من الوصفات الموروثة الأخرى منها:
- شراب الشوفان والعسل يُقال إن تناول شراب مصنوع من الشوفان والعسل يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الحليب يمكنكِ غلي الشوفان في الماء ثم إضافة العسل وتناول هذا الشراب بانتظام
- حبوب الشوفان والزبيب يعتبر بعض الناس أن تناول حبوب الشوفان المطبوخة مع الزبيب يمكن أن يكون مفيداً
- تناول اللفت يُعتقد أن تناول بذور اللفت يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج حليب الأم
- الحلبة (الفينوغريك) يُقال إن تناول الحلبة، سواء على شكل بذور أو في الشكل السائل، يمكن أن يساعد في تحفيز الإنتاج
- تناول اللوز والفستق بعض الناس يعتقدون أن تناول اللوز والفستق يساعد في تعزيز إنتاج الحليب.
مهم جدًا أن تتذكري أن تأثير هذه الوصفات قد يكون مختلفًا لدى كل شخص، وأن استشارة الطبيب قبل تجربة أي تغيير في النظام الغذائي أو استخدام أي وصفة طبية تعتبر أمرًا ضروريًا، خاصةً أثناء فترة الرضاعة، ويجب عليكِ اتباع نظام غذائي صحي غني بجميع أنواع الهرم الغذائي دون نقص نوع منها واحذري أيضا من تعرضكِ للسمنة فبرغم حاجة جسمك للمزيد من كميات الطعام إلا أن فترة الرضاعة هي من أكثر الفترات التي تتعرض النساء فيها للسمنة لذا يجب أن تتبعي نظاما صحيا مدروسا لا تفريط ولا إفراط.
كيف ارجع الحليب لصدري بعد شهرين
إذا كنتِ ترغبين في استئناف إنتاج حليب الأم بعد شهرين من التوقف عن الرضاعة، وقبل التفكير في تناول حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه يمكن أن يكون هناك بعض الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها لتشجيع إعادة بناء الإنتاج و يجب أن تعلمي أنه قد يكون من الصعب تحقيق إعادة الإنتاج بالكامل بعد هذه المدة التي تعتبر طويلة والنتائج قد تكون مختلفة من شخص لآخر، إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في تحفيز إنتاج حليب الأم:
- الرضاعة التكرارية حاولي زيادة عدد جلسات الرضاعة حتى وإن كان ذلك مؤقتًا الرضاعة التكرارية تشجع على إفراز هرمون البرولاكتين، الذي يلعب دورًا في إنتاج الحليب
- استخدام مضخة الثدي يمكن أن يكون فعالاً في تحفيز الإنتاج قومي بالضخ بانتظام حتى وإن كنتِ لا تحصلين على كميات كبيرة من الحليب في البداية
- الاسترخاء وتقليل التوتر التوتر وقلة الاسترخاء يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على إنتاج الحليب حاولي الاسترخاء والحفاظ على حالة نفسية إيجابية
- العديد من الأمهات تعرضن لفقد الرضاعة بسبب حالات الحزن الشديدة التي يتعرضن لها في حياتهن مثل حالة وفاة، يجب اللجوء إلى العلاج النفسي لكي يتم تدارك الموقف وعودة الحليب مجددا
- التغذية الجيدة تأكدي من أنكِ تحصلين على التغذية الكافية وتشربين كميات كافية من الماء
- التحفيز الهرموني في بعض الحالات، قد يقترح الطبيب استخدام بعض العقاقير التي تحتوي على الهرمونات لتحفيز الإنتاج.
ومن المهم أن تتذكري أن هذه الخطوات قد تكون فعالة في بعض الحالات وقد لا تكون في حالات أخرى في حال عدم التأثير المرجو، يُفضل مراجعة الطبيب للحصول على توجيهات فردية والتحقق من أي أسباب صحية تحتاج إلى اهتمام أو تناول حبوب لإدرار الحليب بعد انقطاعه والتي يجب أن تكون تحت إشراف طبي.
أهم فوائد الرضاعة الطبيعية
إن الرضاعة الطبيعية هي نعمة الخالق على الطفل والأم وخاصة في الأيام الأولى من الرضاعة والتي يحصل الطفل فيها على (لبن السرسوب) وهو عبارة عن الحليب الذي يأتي في الثدي لأول مرة مكوناته عبارة عن مضادات طبيعية للطفل تحميه من الأمراض حيث يكون الوليد صغير جدا وضعيف يواجه الدنيا لأول وهلة وهو معرض للعديد العديد من المشكلات والأمراض، عند حصوله على حليب الأم لأول قطرة تخرج بعد الولادة فقد حصل على العديد من مضادات الحماية الطبيعية لذا ينصح الطبيب الأم بسرعة إرضاع الطفل المولود فور ولادته وحتى لو كانت الأم متعبة.
لماذا الرضاعة الطبيعية أفضل
إن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للطفل من أي حليب آخر لعدة أسباب هي:
- توفير التغذية المثلى حليب الأم يحتوي على تركيب غذائي مثالي يلبي احتياجات الطفل من العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات
- تقوية جهاز المناعة يحتوي حليب الأم على مكونات مضادة للجراثيم والفيروسات والبكتيريا، مما يساعد في تعزيز جهاز المناعة لدى الرضيع ويحميه من الأمراض
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث يساعد حليب الأم على تطوير وظائف الجهاز الهضمي للرضيع ويقلل من خطر حدوث مشاكل هضميةتقليل مخاطر الحساسية الرضاعة الطبيعية تمنع وتقلل من خطر حدوث الحساسية والربو والتهابات الجلد والأمراض الأخرى لدى الأطفال
- تعزيز التواصل والراحة الرضاعة تعزز التواصل بين الطفل والأم وتساعد على تطوير علاقة قوية ورابطة عاطفية بينهما كما أنها توفر للطفل الشعور بالأمان والراحة.
اقرأ أيضا:
الاوجمنتين والرضاعة وهل يقلل حليب الأم ؟ وما هي المضار؟
للمزيد:
أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع من الصيدلية ونصائح هامة لتسهيل الرضاعة
